★きょうこの他愛のない日常★

普通にただ毎日生きてる人のブログ(笑) 多趣味なので、興味のあることは何でも試しちゃうタイプ! 仲良くしてね

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整体

わたしは昔から姿勢が悪く、気をぬくとすぐに猫背になるし、足もO脚です。

接客業をしているとき、よくマネージャーに姿勢を注意され、なかなか自分では直らないので、整体へ行ったことがあります。

そこでは、体がとても歪んでいるので内臓にも負担がかかっています。少しずつ改善しましょうとのことで、歪みを正してもらいました。

すると、背筋は伸びるし、足もすごいO脚だったのが、気にならない程度になりました。

家でも自分でストレッチなどしてがんばったかいがありました。

普段からあぐらをかいたり、足を曲げて歩いていると骨盤が開いたりして歪みます。今は骨盤矯正などもあるので、早めに受けて見たほうがいいかも。

産後に骨盤矯正を受けると腰痛なども改善されよいみたいですよ。

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