★きょうこの他愛のない日常★

普通にただ毎日生きてる人のブログ(笑) 多趣味なので、興味のあることは何でも試しちゃうタイプ! 仲良くしてね

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乳腺外科

みなさんは乳がん検診は受けていますか?

今日は、乳がんを自分でチェックする方法を紹介してみようと思います。

素人なので参考程度でお願いします(^_-)-☆

月に1回の自己チェック方法は、まずは鏡の前で乳房の形をチェック!

鏡の前に立ち、両腕の力をぬいて自然に下げたまま、左右の乳房の形や大きさに変化がないか、
乳首のどこかに皮膚のへこみやひきつれはないか、乳首がへこんだり、ただれができていないかを調べます。

次に両腕を上げた状態で上記のチェックを行います。

しこりがあるとそこにへこみができたり、ひきつれができたりすることがあるそうです。

さらにあおむけになってしこりをチェックします。仰向けに寝て、あまり高くない枕などを背中の下に入れチェックします。

自己検診は続けることが重要ですから、続けましょうね。

何か心配なことがあれば、すぐに乳腺外科乳腺科を受診しましょうね。


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