★きょうこの他愛のない日常★

普通にただ毎日生きてる人のブログ(笑) 多趣味なので、興味のあることは何でも試しちゃうタイプ! 仲良くしてね

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メタボリックシンドローム

ダイエットしなくちゃと思って今まで試したダイエットは数知れず。。

りんごダイエットにこんにゃくダイエット、寒天ダイエット、炭水化物抜きダイエットなど。。唯一、効果を感じ且つ長続きしたのは寒天ダイエットです。

寒天がおいしくて色々なレシピを作れたのが良かったんです。

最近は、だんなさんがメタボリックシンドローム予備軍になってきました。。

そこでメタボリック解消ガイドというサイトを見たらすごく気になるページを見つけたので紹介します。

メタボリックシンドロームによる病気というページは、メタボにより糖尿病や高血圧など様々な病気にかかる可能性を示唆しています。

さらに美味しくて低カロリーな手作りレシピ 1は、ヘルシーでおいしいメニューが紹介されていて早速今晩からでも作れる簡単さも気に入りました。

毎日の食事や運動で、健康に過ごしたいものですよね。

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