★きょうこの他愛のない日常★

普通にただ毎日生きてる人のブログ(笑) 多趣味なので、興味のあることは何でも試しちゃうタイプ! 仲良くしてね

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有機ゲルマニウム

普段から健康維持のために、ウォーキングや半身浴などをしています。

睡眠不足も体調にすぐ影響するのでたっぷり8時間は寝るようにしています。

食事も肉ばかりではなく、魚や野菜もきちんと摂らなくてはいけません。

でも、なかなか頭ではわかっていても毎日続けるのは難しいですよね?

そこで補助食品として気になっているのが有機ゲルマニウムです。

ゲルマニウムと聞くと温泉とか美容ローラーが思い浮かぶのですが、食べられる有機ゲルマニウムという粉末のものがあるそうです。

飲んでいる人の中には、ツライ偏頭痛から解放されたりと健康に一役かっているみたいです。

わたしも飲んでみたいと思っています!


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